Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
447 kcal
|
Rasva: 24,21g | Prot: 39,30g | Hh: 20,71g.
Lounas: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Essential Nutrition Xilitol, Abacates. Päivällinen: Nespresso Café, Essential Nutrition Xilitol, Ovo Cozido, Alface Americana, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Sal, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|