Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1289 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 73,16g | Hh: 122,71g.
Aamiainen: Substancia Suco Verde. Lounas: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Vitamilho Flocão Cuscuz, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Laranjas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wendellclaytton
|