Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1322 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 83,13g | Hh: 111,77g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lounas: Красный Октябрь Трюфель, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Шоколад, Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina24102016
|