Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
691 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 69,17g | Hh: 63,65g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кокосовое Масло, Good Food Вишня Сушеная, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|