Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
622 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 34,14g | Hh: 94,49g.
Aamiainen: Салат из Капусты, Гречка Отварная. Lounas: Ашан Соломка Солёная, Яблоки Фуджи, Салат из Капусты. Päivällinen: Яблоки Фуджи, Киви, Сметана 15%, Галичина Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Oleff
|