Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1312 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 69,66g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Творог 5%, Сельдерей, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|