|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1320 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 53,79g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: 코스트코 미니올리바 엑스트라 버진 올리브오일, 바지락, 계란찜, 익힌 브로콜리 (생야채), 더덕무침, 익힌 가지, 꽈리고추찜, 미역국, 팔레오 사차인치 오일캡슐, 팔레오 엑스트라버진 코코넛오일 캡슐. Lounas: 포메인 베트남 쌀국수. Välipalat/Muut: 카푸치노. lisää...
|
|
2693 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|