Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1377 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 30,15g | Hh: 186,30g.
Aamiainen: Capri Sun Blackcurrant No Added Sugar. Lounas: Chocolate Fudge, Balconi Mix Max, Marmite Marmite, Butter , Waitrose White & Wholegrain Thick Sliced Bread, Capri Sun Blackcurrant No Added Sugar. Päivällinen: 100% Whole Wheat Pita Bread. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Muffin, Capri Sun Blackcurrant No Added Sugar, Kinder Bueno Dark. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnonymousFatty5
|