Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1457 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 56,79g | Hh: 182,71g.
Aamiainen: Aldi Hummus Natur, DM Bio Maiswaffeln Natur, Ja! Würfelzucker, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Knusperone Zarte Haferflocken. Lounas: Растительное Масло, Vitasia Teriyaki Sauce, Помидоры, Gartenkrone Erbsen Sehr Fein, Aldi Bio Räucher-Tofu, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bendjamina
|