Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
929 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 58,60g | Hh: 113,40g.
Lounas: Itambé Doce de Leite Tradicional, Tang Suco de Laranja, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão a Bolonhesa. Päivällinen: União Açúcar Refinado, Italac Leite Desnatado, Nestlé Farinha Láctea, Hortifruti Manga Tommy, Sadia Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|