Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1541 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 105,83g | Hh: 207,28g.
Aamiainen: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café (Infusão), Batavo Naturis Soja Tradicional. Lounas: Maguary Suco de Caju, Ervilhas (Congelado), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Sobremesa de Gelatina, Café (Infusão), Batavo Naturis Soja Tradicional, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Amêndoas, Sobremesa de Gelatina. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vaquiria andrade
|