Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1591 kcal
|
Rasva: 94,19g | Prot: 76,68g | Hh: 112,22g.
Aamiainen: Золотой Колос Ореховая Трубочка, Kinder Surprise, Epica Йогурт Персик-Жасмин. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Мираторг Голень с Кожей Цыпленка-Бройлера. Päivällinen: Мираторг Голень Куриная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|