Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1135 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 40,67g | Hh: 119,57g.
Aamiainen: Keema Biryani, Coffee, Compleite Leite Semidesnatado, Davaca Manteiga, Padaria Pão Francês. Lounas: Crioulo Queijo Prato. Välipalat/Muut: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Heinz Mostarda, Aurora Salsicha, Pinduca Polvilho Azedo. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrianasilva smith
|