|
Кето завтрак/обед🤗 На завтрак: белки запечёные в духовке,подслащёные сахзамом,сыр,колбаса,икорное масло,огурец,кофе со сливками☕ Обед:сосиски венские,помидорки. Приятного аппетита!🌭
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1319 kcal
|
Rasva: 107,69g | Prot: 52,13g | Hh: 34,11g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Карусель Сыр Российский, Санта Бремор Масло Икорное, Огурец (с Кожурой), Лента Сливки 33%, Кофе, Яичный Белок. Lounas: Яичный Желток, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Päivällinen: Global Village Маслины с Косточкой, Куриные Крылья Петровские Деликатесы. Välipalat/Muut: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина, Спеленок Пюре Яблоко, Перекресток Миндаль, Семушка Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука. lisää...
|
|
1519 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 4 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
1 - 20 (38)
 Kommentit
20 maalis 18 jäseneltä: kudaeva2010
|
разве сосиски не вредны?)
20 maalis 18 jäseneltä: ttn_rd
|
20 maalis 18 jäseneltä: НакаКрас
|
Да, очень аппетитные белки! Пожалуйста, рецепт! :)
20 maalis 18 jäseneltä: marita80
|
белки взбиваются миксером и в духовку
20 maalis 18 jäseneltä: Ananasinka_
|
Дайте пожалуйста рецепт белков 😋🤗😊
20 maalis 18 jäseneltä: Диеткая
|
20 maalis 18 jäseneltä: Fatbastardgirdai
|
Здорово... но сосиски/колбаска/сыр-огромное количество вредного животного жира. Лучше заменять варёной курочкой/индейкой-если не хотите целлюлит на животе ловить
20 maalis 18 jäseneltä: spacekisl
|
Это кето,какая нафиг курогрудь,лол
20 maalis 18 jäseneltä: Fatbastardgirdai
|
вредны сосиски , дешевле и полезней куриная грудка
20 maalis 18 jäseneltä: Innchantik
|
3белка с 5шт.пакетиков сахзам,взбиваю и в духовку.Своеобразный вкус,я вам скажу😁завтра с кофе попью.А желтки тоже запекла,на обед съем
20 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
FuntikY опять вам досталось 😂за сосисоны
20 maalis 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
Ну кому-то может и вредные сосиски,не ешьте,я никого не призываю к их употреблению😁А куру ешьте сами,я её терпеть ненавижу😁😫,равно как и индейку.Поверьте мне,они вредны не меньше сосисок☝
20 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Натали,😁я не парюсь по поводу этого😁Кому не нравятся они,пускай не едят😊Я ИХ ЕМ😁
20 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Вообще я придерживаюсь не больше 20гр.углей.Но эти два дня у меня будет перебор.Надо толкнуть вем☝
20 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Девочки!!!!!!Милые ПП-ки,я вас люблю,но вы не к той зашли в гости😊У меня кето!!!!!!!!
20 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
НакаКрас.Кето это БЖУ 25/70/5%.В инете и тут на форуме,найдёте много информации об этом.
Удачи!🤗
20 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Диета на сосисках 🤦♀️ мде
20 maalis 18 jäseneltä: Svetlana18122
|
20 maalis 18 jäseneltä: Александр1710
|
😂😂😂🤣🤣🤣точно зомби😎😎😎люди ,вы когда пишете,внизу комены и ОТВЕТ автора читаете?
20 maalis 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|