Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1070 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 40,33g | Hh: 158,36g.
Aamiainen: Дары Природы Финики Сушеные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здоровое Питание Мюсли Фитнес. Lounas: Эклер, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Лента Икра Овощная, Батон, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Финик, Финик, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Батон, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Дары Природы Финики Сушеные, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|