Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1088 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 63,33g | Hh: 80,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Фасоль Стручковая, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|