|
Salada antes de dormir: alface + cenoura + salmao desfiado + tomate + 1/2 colher de maionese light + vinagre balsamico :)
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1188 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 64,97g | Hh: 149,97g.
Aamiainen: Uvas, Taeq Pão de Forma 100% Integral, Taeq Pão de Forma 100% Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Molico Leite Desnatado. Lounas: Suco de Melancia, Quero Molho Pronto Light, Pronto Light Kibe, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. Päivällinen: Galo Vinagre Balsâmico, Brócolis, Hellmann's Maionese Light, Salmão no Forno ou Grelhado, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|