Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1205 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 86,66g | Hh: 117,08g.
Aamiainen: Утро Родины Кофе с Молоком, Творожное Суфле. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Горячие Бутерброд, Alpenland Йогурт 0,3%, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|