|
Кто то обожратушки... Сегодня ДР и я решила на завтрак съесть пудинг, два пудинга. А ночью kinder bueno... Эх зажор зажор... Постараюсь вложиться сегодня в калории - после 8 вечером семейный ужин.
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1771 kcal
|
Rasva: 97,03g | Prot: 83,00g | Hh: 143,58g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жменька Крупа Кукурузная, Тыква. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Välipalat/Muut: Good Food Кедровый Орех, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. lisää...
|
|
 Kommentit
поздравляю, желаю добиться своих целей!
21 maalis 18 jäseneltä: vsibirf1
|
В собственное день рождения можно немного и выйти за калораж. Один раз перебрать с калории организму будет только на пользу.
С днем рождения Вас)
21 maalis 18 jäseneltä: Tatiana_Svir
|
Спасибо, девочки, да только я уже два дня до этого на 300-400ккал перебрала)) позавчера был ДР мужа - отмечали у нас, и для меня это закончилось пиццей на тонком тесте(( слабовольная я жиробасина. 😂Но я не унываю. Сейчас выздоровеем с дочерью и я отпашу все на тренировках. Ну и больше ни-ни, слава богу праздники закончились почти.
21 maalis 18 jäseneltä: nimery
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|