|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1643 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 79,26g | Hh: 199,55g.
Aamiainen: Счастливый День Печенье Сдобное с Изюмом, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Перловка Отварная, Хлеб Черный, Суп Грибной. Päivällinen: МарС Марс, Ветли Печенье Классическое, Сметана 15%, Магнит Салат Овощной , Vитамин Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Банан, Чай с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. lisää...
|
|
2258 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|