Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1985 kcal
|
Rasva: 90,76g | Prot: 240,13g | Hh: 61,13g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Körniger Frischkäse. Lounas: Power System Protein Big Block Schoko, Power System Protein Big Block Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|