|
Тяжелое утро 😴 и завтрак аж на 475 ккал 😬 боюсь не уложиться в свои 1000
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1036 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 40,94g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Варенье, Блинчики, Блинчик с Луком и Яйцом, Кофе Латте. Lounas: Окей Соте из Баклажанов, Макароны Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Hortex Овощной Квартет , ARO Рыбные Палочки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
|
1401 kcal
|
Harjoitus:
Шаги - 1 tunti ja 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|