Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
5116 kcal
|
Rasva: 92,25g | Prot: 199,01g | Hh: 708,27g.
Aamiainen: 캘로그 뉴트리씨리얼 우유x, 세븐일레븐 치즈듬뿍토스트. Lounas: 탕수육, 짜장면. Päivällinen: 돼지고기 미트볼, 밥, 발효반죽 빵, 파리바게트 모짜렐라 샐러드. Välipalat/Muut: 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|