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Guten Morgen meine Lieben,
jaaaaa, ich lebe noch ;-).
Wollte mich mal kurz melden, bevor es heute weiter nach Mannheim geht. Mein Gewicht konnte ich trotz Geburtstag und "Party-Reise" plus anschließend Dienstreise halten. YEAHHHHHH.
Da sieht man, dass Bewegung und Planung alles ist ;-).
Werde bestimmt heut Mittag auch noch mal kurz ins Fitti gehen, bevor ich nach Mannheim fahre.
Ab Freitag kehrt mal wieder ein bisschen Normalität ein!
Bis dahin wünsche ich euch eine schöne, restliche Woche.
Bleibt am Ball, bleibt stark und motiviert!
LG
Eure Nizzy
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52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
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1818 kcal
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Rasva: 48,87g | Prot: 85,55g | Hh: 205,36g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light, Zimt, Milbona Magerquark, Wasser, Dr. Oetker Original Pudding Feinherbe Schokolade, DM Bio Reisflocken. Lounas: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Monster Absolutely Zero. Päivällinen: Hello Fresh Indisches Kürbiscurry. Välipalat/Muut: Weinschorle, Bier. lisää...
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2212 kcal
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Harjoitus:
Fitbit - 22 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 tunti ja 1 minuutti. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen, is ja klasse 👍. Viel Spaß im fitti und habe einen schönen Tag 😘
21 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
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Ich schick mal ein Yeeeeaaah hinterher. Viel Spaß und fahr vorsistisch.
21 maalis 18 jäseneltä: ernie mit nem B
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Guten Morgen😊 wünsche dir einen schönen Tag 👍
21 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
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Danke, das wünsche ich Dir auch 😘
21 maalis 18 jäseneltä: Medusas World
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Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
21 maalis 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Danke Nizzy! Klasse, wie Du uns motivierst.
21 maalis 18 jäseneltä: Debschen
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Schön, dass es dich noch gibt. Hatte dich schon vermisst. 🙋🏻♀️
21 maalis 18 jäseneltä: Frau Satt
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👏🏻👏🏻👏🏻 nizzy! planung & sport ist anscheinend der Schlüssel!
21 maalis 18 jäseneltä: Jac-Jim
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Schön, von dir zu lesen :) Dir auch noch eine schöne Restwoche und bleib so fleißig wie du bist!
21 maalis 18 jäseneltä: LillyMunster82
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Schön, dich zu lesen 😘
wünsche dir viel Spaß im Fitti und später einen stressfreien Aufenthalt in Mannheim...plag dich langsam 👍
bis Freitag dann, in alter Frische 😉😊
21 maalis 18 jäseneltä: liselottevonne pfalz
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da bist Du ja bei mir in der Nähe 🖒
21 maalis 18 jäseneltä: Strahlauge
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21 maalis 18 jäseneltä: schokolastic
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Painohistoria - Nizzy1988
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