Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1659 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 86,11g | Hh: 217,04g.
Aamiainen: Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Weintrauben, Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken, Heidelbeeren. Lounas: Zucchini, Honig-Senf-Dressing, Vollmilch, Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrustfilet, Rucola, Schlagsahne, Tomatenmark, Tomaten, Paprikapulver. Päivällinen: Aldi Blütenhonig Cremig, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Salitos Salitos. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallöchen🌞
Wie weit willst Du denn noch?
21 maalis 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|