Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
866 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 19,81g | Hh: 85,96g.
Aamiainen: Tapioca de Queijo. Lounas: Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado), Batatas Fritas (com Sal). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - de.giovannetti
|