|
Хвастаюсь офигетельно воздушной творожной запеканкой, потом она чуть подсела когла остыла но а целом почти така
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1454 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 118,35g | Hh: 155,99g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lounas: Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Велком Ветчина Говяжья, Молоко (Полностью Обезжиренное), Fazer Молочный Шоколад, Батон Нарезной, Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко Желтое. lisää...
|
|
 Kommentit
21 maalis 18 jäseneltä: Азалья
|
5 желтков смешать с 500 гр не зернистого творога , с 1 ст ложкой без верха крахмала . В это время взбить 6-7 белков с ванилино и с сахаром , кладу 3 ст.л без верха, но можно наверное и сахзам использовать. Все смешать и выпекать примерно 30 мин при 170 гр
22 maalis 18 jäseneltä: дамиля
|
22 maalis 18 jäseneltä: volodimirovav
|
22 maalis 18 jäseneltä: Александр1710
|
не знаю будет ли держаться без крахмала. Я делала творог , сахар, яйцо. Просто перемешиваем -и в микро, получается вкусно но плотно
22 maalis 18 jäseneltä: дамиля
|
без крахмала в духовке хорошо. главное белки отдельно взбивать до густой пены) будет запеканка до потолка 😄
и пару ложек манки, ваще во👍🏼
23 syys 18 jäseneltä: Tamilla Marrin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|