Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1694 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 93,82g | Hh: 232,26g.
Aamiainen: Дары Природы Финики Сушеные, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Тимоша Халва Подсолнечная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Зефир, Смузи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|