|
«Merci», благодарю тебя, или как я наныла себе отвес.. Вчера вечером, с мыслями «да етись оно всё конём!!» я съела 6 конфет merci, 25 г тёмного шоколада «Коммунарка» и плитку молочного шоколада Milka..причем её я доедала с мыслью, что уже хотя бы отек плюсом на весах увижу. Бжу за вчерашний день 65/92/218, а я практически перестаю понимать свой организм, он блин что, шоколада хотел??
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1795 kcal
|
Rasva: 95,21g | Prot: 107,55g | Hh: 134,07g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Русский Продукт Хлопья Овсяные «Геркулес Традиционный», Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Cheese Lovers Сыр Песто Красный. Lounas: Брокколи с Куриной Грудкой и Фасолью🦊, Орион Ставропольский Мясокомбинат Грудка Цыплёнка-Бройлера Варёно-Копчёная. Päivällinen: Крутой Окер Семечки Жареные, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Välipalat/Muut: Mars Mars, Волшебное Дерево Сахарная Пудра, Чабан Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кубанский Молочник Творог 5%, Клубника. lisää...
|
|
21 - 40 (68)
 Kommentit
Tata.gera, спасибо🤗 да только вроде не страдал он, тортики трескал:)) а хотел простого молочного шоколада видимо 😂
22 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
22 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Ты к нему с добром! И он тем же отвечает! 😊
22 maalis 18 jäseneltä: oslo70
|
Nadezda1979, а я полтора месяца😁
22 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Юльчик, боюсь на таких радостях весы мне завтра покажут + 5 кг😁
22 maalis 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Юль кто-то калораж скидывает, чтобы скинуть. А ты шоколадкой😅 разрыв шаблона у кого-то случится)))
22 maalis 18 jäseneltä: Варлаша
|
Oslo70, да, дождалась наконец взаимности:))
22 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Танюш, я тоже ела с мыслями о плюсе, думала хоть какое-то изменение увидеть, пусть и негативное, а он мне сюрприз сделал))
22 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Юля - я Оля! 👋🏼 Взаимность -это всегда хорошо! 😊
22 maalis 18 jäseneltä: oslo70
|
Наташа, честно, у меня с фс у самой разрыв шаблона случился:)) я раньше впадала в такие крайности, что вспоминать не хочется..а сама мысль «надо есть, чтобы худеть» мне казалась диким бредом))
22 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Мой мне только отрицательные сюрпризы показывает 😁 я его боюсь...
22 maalis 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
У меня это ежедневная проблема))
22 maalis 18 jäseneltä: Anastasya-Sochi
|
22 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Anastasya-Sochi, ежедневная проблема отвесов, или поедания шоколада?:))
22 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
22 maalis 18 jäseneltä: marinavippulkivo
|
Танюш, так мой тоже меня не радовал полтора месяца, надо рискнуть:))
Хотя, я думаю, что ключевое значение не шоколад имеет, а мысль про коня))) тот пофигизм, о котором мы вчера говорили))
22 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
22 maalis 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Поздравляю с волшебным позеленением!
22 maalis 18 jäseneltä: e.peskova
|
Это кортизол, гормон стресса. Когда человек долго питается не по желанию, а по необходимости (калории, будь они неладны) - когда едим то, что долго было нельзя, испытываем весь спектр удовольствия, в том числе и душевного. Кортизол понижается, водичка уходит. Я например вчера 400 грн мороженого cart'dor замахнула и утром отвес в 400гр. Это после трёх недель воздержания :)
22 maalis 18 jäseneltä: Nikolettu
|
Да и такое бывает. Сегодня значит в Мак за бургерами, чтобы уж отвесило так отвесило:)
22 maalis 18 jäseneltä: SLON IK
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|