Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1558 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 57,70g | Hh: 94,56g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, GutBio Vegetarische Streichcreme Paprika-Chili, Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Putenbrust Natur, Milfina Butter, Mischkornbrot. Lounas: Iglo Goldknusper-Filets, Saladinettes Tomaten-Karotten-Mais-Salat, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Omelett. Päivällinen: Aldi Tzatziki, Omelett, Iglo Goldknusper-Filets. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|