Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1541 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 48,67g | Hh: 200,59g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Avocado, Minulakt Minulakt Nuss-Nougat-Creme Laktosefrei, Aldi Eifeler Schnitten, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Lounas: Gartenkrone Sauerkraut, Vegetaria Vegetarische Nuggets, Harvest Basket Kartoffelpüree. Päivällinen: Aldi Emmentaler, Florette Feldsalat, Gurke (Geschält), Minulakt Minulakt Nuss-Nougat-Creme Laktosefrei, Aldi Eifeler Schnitten, Harvest Basket Kartoffelpüree, Vegetaria Vegetarische Nuggets, Gartenkrone Sauerkraut. Välipalat/Muut: Bounty Bounty Miniatures, Osterzauber Edel Vollmilch Schokoladeneier. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaBeckford
|