Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1884 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 171,57g | Hh: 230,28g.
Aamiainen: Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Biotech USA Iso Whey Zero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lounas: Curtiriso Gallette di Riso, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Päivällinen: Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Interpan Pane di Terni, Carote, Calvé Senape, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Välipalat/Muut: Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|