Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
491 kcal
|
Rasva: 7,01g | Prot: 50,98g | Hh: 51,71g.
Aamiainen: Био Баланс Кефир 0%, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Lounas: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Био Баланс Кефир 0%. Päivällinen: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Био Баланс Кефир 0%. Välipalat/Muut: Компас Здоровья Молочко Овсяное без Сахара, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fit&Sweet Печенье Песочное с Имбирем, Имбирные Конфеты, Excess Free Печенье Савоярди, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Био Баланс Кефир 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|