Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1746 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 78,80g | Hh: 219,75g.
Aamiainen: Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Weintrauben, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Alnatura Agaven Dicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Raffaello Raffaello, Purland Sauerbraten, Kartoffelbrei, Kokoswasser, Zucker, Alnatura Rote Linsen, Currypulver, Olivenöl, Zwiebeln, Peperoni, Möhren, Spitzkohl. Päivällinen: Aldi Blütenhonig Cremig, Philadelphia Balance Joghurt, DM Bio Nuss-Nougat-Creme, Kerrygold Cheddar, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, WEFA Dinkelmischbrot, Nordholmer Büsumer Krabben. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|