|
😔😔😔
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1056 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 62,50g | Hh: 153,76g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 3%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Lidl Framboises Surgelées XXL, Milbona Yaourt Nature 0%, Banane, Pommes. Lounas: McDonald's Double Latte, Mcdonald's Very Parfait Base Fraise Nature, McDonald's Petit Pain aux Céréales , Mcdonald's Salade Manhattan . Päivällinen: Pomme, Endive, Chou-Fleur, Ardilla Cranberries Canneberges , Yoplait Panier de Yoplait Extra 0% Framboise Grenade, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Les 3 Légumes , Rustiguette Baguette Tradition Norma, Le Francomtois Cancoillotte, Sucrine, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Monique Ranou Filet de Poulet A la Moutarde, Tomates Cerises, Céleri. Välipalat/Muut: M&M's M&M's Choco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|