Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
352 kcal
|
Rasva: 15,62g | Prot: 43,25g | Hh: 9,88g.
Lounas: Broto de Alfafa, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Repolho, Alface, Mãe Terra Semente de Chia, Banha de Porco, Pimentão Verde, Cebolas, Canção Filezinho Sassami, Taco Abóbora Paulista. Välipalat/Muut: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Monte Sinai Queijo Colonial. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|