Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1408 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 52,38g | Hh: 211,45g.
Aamiainen: Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Gut & Günstig Toastkäse, Harry Körner Balance Sandwich. Lounas: Müller Frucht Buttermilch Rote Traube Brombeere. Päivällinen: Knorr Hühner Suppe mit Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sailor Soylent
|