Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
718 kcal
|
Rasva: 7,93g | Prot: 16,59g | Hh: 148,99g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоко Семеринка, Груша. Välipalat/Muut: Компас Здоровья Flax Батон Лён Имбирь, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|