Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
636 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 51,30g | Hh: 46,02g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Arla Сыр Natura Сливочный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Prime Star Жасминовый Рис с Омлетом и Курицей . Päivällinen: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|