|
Bin wieder bei 80,5 kg.Wieso geht es nicht weiter „bergab“?
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
924 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 41,13g | Hh: 108,46g.
Aamiainen: Streichkäse, Kaufland Milchbrötchen. Lounas: Butter, REWE Kassler, Gemischter Salat, Blumenkohl, Omelett oder Rührei, Pellkartoffeln, Milchbrötchen. Päivällinen: Sandgebäck, Mövenpick Frozen Yogurt Red Fruit Cookie, Roter Tafelwein, Zucchini, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|