|
Mañana me toca pesarme !!
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1746 kcal
|
Rasva: 119,72g | Prot: 50,95g | Hh: 121,45g.
Aamiainen: Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Coco Seco, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Yosoy Bebida de Avena Ecológica. Lounas: Hacendado Altramuces, Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Tortilla de Huevo. Päivällinen: Hacendado Pan Blanco, Zanahorias Pequeñas, Monki Tahin. Välipalat/Muut: Casa Pons Dátiles Naturales, Nuez. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirisanch333
|