|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1470 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 51,09g | Hh: 174,17g.
Aamiainen: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Café Instantáneo, Granola. Lounas: Agua del Grifo, Empanada de Carne, Empanada Arabe. Päivällinen: La Serenísima Ricotta Magra, Lentejas Hervidas, Matarazzo Mostachol. Välipalat/Muut: La Tranquera Yerba Mate, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, La Paulina Queso Crema Tradicional. lisää...
|
|
2313 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 4 minuuttia, Kotityöt - 6 tuntia, Imetys - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 26 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
eso parece queso ricota :0
23 maalis 18 jäseneltä: Manofrita
|
23 maalis 18 jäseneltä: Anabel Ariza
|
Me encanta la ricota! y tengo 19 años xd
24 maalis 18 jäseneltä: Manofrita
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anabel Ariza
|