Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
718 kcal
|
Rasva: 19,11g | Prot: 40,56g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Голубика, Клубника, Магнит Банан, Кокосовое Масло, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Bonduelle Стручковая Фасоль, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Coca-Cola Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|