Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
690 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 33,81g | Hh: 76,33g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|