Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1073 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 97,40g | Hh: 24,43g.
Aamiainen: Сырок Творожный с Изюмом, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|