Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1652 kcal
|
Rasva: 98,91g | Prot: 83,51g | Hh: 112,46g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Дымов Индейка Копченая, Буженина. Päivällinen: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Буженина, Эко Зефир, Буженина. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Bite Баланс, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|