|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1019 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 41,47g | Hh: 83,03g.
Aamiainen: Prisma Огурец Короткоплодный, Fried Egg . Lounas: Елисей Картофель Запеченный , Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы с Брокколи. Päivällinen: Galbani Рикотта, Осака Помидоры с Красным Луком. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Nespresso Кофе с Молоком, Ашан Клубника Свежая, Каравай Ржаной Хлеб. lisää...
|
|
 Kommentit
Омлет по-французски не получился?)
23 maalis 18 jäseneltä: nansi_
|
Получился, очень даже 😋 с кабачком и петрушкой. Цели ровно его выложить на тарелку не было 😜
23 maalis 18 jäseneltä: kuklarita
|
23 maalis 18 jäseneltä: Polya_pohudeet
|
Омлет: слегка пасирую (1-2 мин) свежий кабачок (если большой, то половинку) на слив.масле (15-20г), заливаю смесью для омлета (два яйца с молоком), и обильно посыпаю петрушкой когда омлет почти готов.
23 maalis 18 jäseneltä: kuklarita
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuklarita
|