Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1546 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 63,27g | Hh: 207,22g.
Aamiainen: Льняное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Арахис. Lounas: Капустный Салат, Перловка Отварная, Перекресток Капуста Брокколи Жар.. Päivällinen: Яблоко, Морковь, Свеклы, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Мёд, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|