Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1159 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 53,68g | Hh: 112,45g.
Päivällinen: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, MinusL Schlagsahne, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Küstengold Schlemmerfilet Bordelaise, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leliarose
|