Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
512 kcal
|
Rasva: 11,54g | Prot: 26,23g | Hh: 70,06g.
Aamiainen: Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Thiriet Mélange de Fruits Rouges, Tablier Blanc Pépites de Chocolat , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Rustica Ketchup Allégé en Sucres, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc d'Oeuf. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|